+7 (812) 775-00-75 Санкт-Петербург, пр. Маршала Блюхера, дом 12, корпус 7
Правила посещения Правила парковки Расписание занятий
+7 812 775-00-75 пр. Маршала Блюхера, 12 к7

пн-пт: 08:00–22:00
сб-вс: 09:00–22:00

Предварительная запись

Занятия для взрослых и детей

Super Sculpt

55 минут

Силовой класс, направленный на развитие и укрепление всех основных мышц тела. На тренировке используются различные виды силового оборудования.

Stretching

55 минут

Занятие, направленное на развитие гибкости тела, укрепление всех групп мышц, повышение их эластичности и чувствительности.

Бодрое утро

55 минут

Комплекс простых и лёгких функциональных упражнений, благодаря которым организму проще и быстрее перестраиваться на режим бодрствования.

Физические упражнения улучшают кровообращение, мозг получает больше кислорода и начинает работать в полную силу. В результате повышается внимание, концентрация и память.

Йога

55 минут

Практика, состоящая из комплекса физических и дыхательных упражнений, которые совершенствуют не только тело, но и душу.

Йога помогает контролировать и перенаправлять энергию в теле, исправляет проблемы опорно-двигательного аппарата, улучшает гибкость, активизирует работу внутренних органов, способствует укреплению мышц, суставов и сосудов, благоприятно влияет на сознание и психологическое состояние человека.

Хатха Йога

55 минут

Йога с использованием специального оборудования. Особое внимание уделяется правильному положению тела, тщательной отстройке асан с целью гармоничного развития и анатомической безупречности тела. Способствуют развитию концентрации, осознанности, спокоййствию ума, расслаблению нервной системы, анатомически правильному вытяжению различных частей тела, раскрытию, снятию блоков и зажимов в теле. Используется специальное оборудование для йоги: веревки, ремни, болстеры, кирпичи, одеяла, мешки с песком.

Zumba

55 минут

Это групповой фитнес-урок под энергичную музыку, сочетающий в себе простые элементы латино, хип-хопа, шаги из классической аэробики и базовую хореографию. Zumba задействуют абсолютно все мышцы тела. Способствует сжиганию калорий и дает возможность попрощаться с лишним весом.

Помогает уверенно чувствовать себя и дарит мощный заряд здоровой энергии. Вы просто танцуете, танцуете так, как Вам нравится– а тело подтягивается, обретает стройность и грациозность с каждым занятием.

Latina Dance

55 минут

Не просто танцы, это целое искусство, и одновременно наука, спорт, страсть, одним словом – целая жизнь, воплощённая в движении.

Танцы латиноамериканской программы экспрессивны и чувственны, отличаются быстрой сменой позиций, скручиваниями, вращениями, резкой сменой направления движения.

Художественная гимнастика

55 минут

Не просто вид спорта или ритмичный акробатический танец, это тандем искусства и спорта, а также демонстрация вершин возможностей человеческого тела и грации. Художественная гимнастика состоит из разнообразных акробатических и хореографических связок, выполняемых под подобранное музыкальное сопровождение без предметов или с предметами (ленты, скакалки, обручи, булавы, мячи).

Pilates

55 минут

Тренировка по методу Д.Пилатеса, направленная на укрепление и формирование внутренних глубоких мышечных групп спины, брюшного пресса, малого таза, а также на развитие гибкости тела и подвижности позвоночника. Занятия способствуют выработке правильного положения тела, красивой осанке, укреплению мышц-стабилизаторов.

Зал групповых занятий

ФИТНЕС

1 посещение «Зала групповых занятий»(1 посещение/1 направление «Зала групповых занятий) 700 ₽
Абонемент "Light"(4 посещения любых направлений «Зала групповых занятий» в течение 30 дней) 2550 ₽
Абонемент "Normal"(8 посещений любых направлений «Зала групповых занятий» в течение 30 дней) 4800 ₽
Абонемент "Active"(12 посещений любых направлений «Зала групповых занятий» в течение 30 дней) 6900 ₽
Close

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur
adipiscing elit. Pellentesque vitae nunc ut
dolor sagittis euismod eget sit amet erat.
Mauris porta. Lorem ipsum dolor.

Working hours

Monday – Friday:
07:00 – 21:00

Saturday:
07:00 – 16:00

Sunday Closed

Our socials