+7 (904) 553-53-27 Санкт-Петербург, пр. Маршала Блюхера, дом 12, корпус 7
Правила посещения Правила парковки Расписание занятий
+7 812 775-00-75 пр. Маршала Блюхера, 12

пн-пт: 08:00–22:00
сб-вс: 09:00–22:00

Предварительная запись

Занятия для взрослых и детей

Super Sculpt

55 минут

Силовой класс, направленный на развитие и укрепление всех основных мышц тела. На тренировке используются различные виды силового оборудования.

Lower Body

55 минут

Силовая тренировка для проработки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса с использованием оборудования.

Booty Burn

55 минут

Это силовой аэробный класс, состоящий из комплекса упражнений, направленных на проработку мышц ног, ягодиц и мышц брюшного пресса с использованием дополнительного оборудования или без него.

Регулярное посещение данного класса поможет Вам стать обладательницей крепких и упругих ягодиц, стройных ног, подтянутого живота.

Active Stretch

55 минут

Это превосходная последовательность напряжения и расслабления, отдыха и активности, данное направление – отличная возможность для исправления различных патологий осанки, улучшения гибкости.

HIIT

55 минут

Это высокоинтенсивная интервальная кардио-тренировка (тренировка интервального
спринта), чередующая короткие периоды интенсивных анаэробных упражнений с менее
интенсивными периодами восстановления.

Программа Hiit способствует ускорению и сжиганию жира, помогает сохранить или
увеличить мышечную массу, улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Бодрое утро

55 минут

Это комплекс простых и лёгких функциональных упражнений, благодаря которым организму проще и быстрее перестраиваться на режим бодрствования.

Физические упражнения улучшают кровообращение, мозг получает больше кислорода и начинает работать в полную силу. В результате повышается внимание, концентрация и память.

Йога

55 минут

Это практика, состоящая из комплекса физических и дыхательных упражнений, которые совершенствуют не только тело, но и душу.

Йога помогает контролировать и перенаправлять энергию в теле, исправляет проблемы опорно-двигательного аппарата, улучшает гибкость, активизирует работу внутренних органов, способствует укреплению мышц, суставов и сосудов, благоприятно влияет на сознание и психологическое состояние человека.

Хатха Йога

55 минут

Это йога с использованием специального оборудования. Особое внимание уделяется правильному положению тела, тщательной отстройке асан с целью гармоничного развития и анатомической безупречности тела. Способствуют развитию концентрации, осознанности, спокоййствию ума, расслаблению нервной системы, анатомически правильному вытяжению различных частей тела, раскрытию, снятию блоков и зажимов в теле. Используется специальное оборудование для йоги: веревки, ремни, болстеры, кирпичи, одеяла, мешки с песком.

Фитнес для беременных

45 минут

Программы тренировок для будущих мам распределены по триместрам, со своими
акцентами на определенные группы мышц, учитывая особенности в каждом из них.
Укрепление тела — правильная работа с мышцами позвоночника, тазового дна и суставами. Мышечная релаксация и правильная нагрузка.

Zumba

55 минут

Это групповой фитнес-урок под энергичную музыку, сочетающий в себе простые элементы латино, хип-хопа, шаги из классической аэробики и базовую хореографию. Zumba задействуют абсолютно все мышцы тела. Способствует сжиганию калорий и дает возможность попрощаться с лишним весом.

Помогает уверенно чувствовать себя и дарит мощный заряд здоровой энергии. Вы просто танцуете, танцуете так, как Вам нравится– а тело подтягивается, обретает стройность и грациозность с каждым занятием.

Port de bras

55 минут

Новое фитнес течение, среднее между танцами и фитнесом, переводится как «движение рук и тела», включающее в себя отработанные техники танцевальных элементов. Движения нон – стоп, где каждое движение плавно перетекает в другое, образуя гармоничный танец. Способствует развитию гибкости, пластичности, мягкости и плавности движений, укреплению глубоких мышечных групп, мышц-стабилизаторов, гармонизацию души и тела. Проводится под спокойную, расслабляющую музыку.

Latina Dance

55 минут

Это не просто танцы, это целое искусство, и одновременно наука, спорт, страсть, одним словом – целая жизнь, воплощённая в движении.

Танцы латиноамериканской программы экспрессивны и чувственны, отличаются быстрой сменой позиций, скручиваниями, вращениями, резкой сменой направления движения.

Художественная гимнастика

55 минут

Это не просто вид спорта или ритмичный акробатический танец, это тандем искусства и спорта, а также демонстрация вершин возможностей человеческого тела и грации. Художественная гимнастика состоит из разнообразных акробатических и хореографических связок, выполняемых под подобранное музыкальное сопровождение без предметов или с предметами (ленты, скакалки, обручи, булавы, мячи).

Детский фитнес

55 минут

Это спортивные программы, разработанные с учетом физической подготовки и возраста ребенка, которые направлены на укрепление мышц, формирование осанки, развитие координации и ловкости движений, чувства ритма, гибкости, внимания и быстроты реакции. Программы включают в себя элементы гимнастики, хореографии, аэробики, восточных единоборств и йоги.

Занятия проходят в игровой форме под музыкальное сопровождение, что дает возможность детям расслабиться и с радостью выполнять задания, поставленные тренером.

Зал групповых занятий

1 посещение «Зала групповых занятий»(Любое направление «Зала групповых занятий») 500 ₽
Абонемент на 8 посещений(Любые направления «Зала групповых занятий» в течение 30 дней) 3200 ₽
Абонемент на 12 посещений(Любые направления «Зала групповых занятий» в течение 30 дней) 4500 ₽
Абонемент на 16 посещений(Любые направления «Зала групповых занятий» в течение 45 дней) 5600 ₽
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08:00
Port de Bras
Панина Ольга
08:00 - 09:00
Port de Bras
Панина Ольга
08:00 - 09:00
08:15
08:30
08:45
09:00
Бодрое утро
Панина Ольга
09:00 - 10:00
Yoga
Веселкова Наталия
09:00 - 10:30
Бодрое утро
Панина Ольга
09:00 - 10:00
Yoga
Веселкова Наталия
09:00 - 10:30
Бодрое утро
Панина Ольга
09:00 - 10:00
Port de Bras
Панина Ольга
09:00 - 10:00
09:15
09:30
09:45
10:00
Latina Dance
Петухова Елизавета
10:00 - 11:00
10:15
10:30
10:45
11:00
Мама и малыш
Петухова Елизавета
11:00 - 12:00
Мама и малыш
Петухова Елизавета
11:00 - 12:00
11:15
11:30
Stretching
Панфилова Виктория
11:30 - 12:30
11:45
12:00
Художественная гимнастика
Зотова Анастасия
12:00 - 13:00
12:15
12:30
12:45
15:00
Yoga
Веселкова Наталия
15:00 - 16:30
15:15
Сухое плавание
Никитина Анастасия
15:15 - 15:45
Сухое плавание
Никитина Анастасия
15:15 - 15:45
Сухое плавание
Никитина Анастасия
15:15 - 15:45
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30
Twerk Dance
Суворова Мария
16:30 - 17:30
16:45
17:00
Сухое плавание
Никитина Анастасия
17:00 - 17:30
Художественная гимнастика
Зотова Анастасия
17:00 - 18:00
Сухое плавание
Никитина Анастасия
17:00 - 17:30
Сухое плавание
Никитина Анастасия
17:00 - 17:30
17:15
17:30
Stretching
Суворова Мария
17:30 - 18:30
17:45
18:00
Художественная гимнастика
Зотова Анастасия
18:00 - 19:00
Художественная гимнастика
Зотова Анастасия
18:00 - 19:00
18:15
18:30
Super Sculpt
Панфилова Виктория
18:30 - 19:30
Port de Bras
Панина Ольга
18:30 - 19:30
Lower Body
Панфилова Виктория
18:30 - 19:30
18:45
19:00
19:15
19:30
Latina Dance
Петухова Елизавета
19:30 - 20:30
Yoga
Веселкова Наталия
19:30 - 21:00
Stretching
Панина Ольга
19:30 - 20:30
Yoga
Веселкова Наталия
19:30 - 21:00
Latina Dance
Петухова Елизавета
19:30 - 20:30
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45

Понедельник

  • Port de Bras
    08:00 - 09:00
  • Бодрое утро
    09:00 - 10:00
  • Мама и малыш
    11:00 - 12:00
  • Сухое плавание
    15:15 - 15:45
  • Сухое плавание
    17:00 - 17:30
  • Super Sculpt
    18:30 - 19:30
  • Latina Dance
    19:30 - 20:30

Вторник

  • Yoga
    09:00 - 10:30
  • Художественная гимнастика
    17:00 - 18:00
  • Художественная гимнастика
    18:00 - 19:00
  • Yoga
    19:30 - 21:00

Среда

  • Бодрое утро
    09:00 - 10:00
  • Мама и малыш
    11:00 - 12:00
  • Сухое плавание
    15:15 - 15:45
  • Сухое плавание
    17:00 - 17:30
  • Port de Bras
    18:30 - 19:30
  • Stretching
    19:30 - 20:30

Четверг

  • Yoga
    09:00 - 10:30
  • Художественная гимнастика
    18:00 - 19:00
  • Yoga
    19:30 - 21:00

Пятница

  • Port de Bras
    08:00 - 09:00
  • Бодрое утро
    09:00 - 10:00
  • Сухое плавание
    15:15 - 15:45
  • Сухое плавание
    17:00 - 17:30
  • Lower Body
    18:30 - 19:30
  • Latina Dance
    19:30 - 20:30

Суббота

  • Port de Bras
    09:00 - 10:00
  • Художественная гимнастика
    12:00 - 13:00
  • Yoga
    15:00 - 16:30
  • Twerk Dance
    16:30 - 17:30
  • Stretching
    17:30 - 18:30

Воскресенье

  • Latina Dance
    10:00 - 11:00
  • Stretching
    11:30 - 12:30
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18:30
Lower Body
Панфилова Виктория
18:30 - 19:30
18:45
19:00
19:15

Пятница

  • Lower Body
    18:30 - 19:30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08:00
Port de Bras
Панина Ольга
08:00 - 09:00
Port de Bras
Панина Ольга
08:00 - 09:00
08:15
08:30
08:45
09:00
Port de Bras
Панина Ольга
09:00 - 10:00
09:15
09:30
09:45
18:30
Port de Bras
Панина Ольга
18:30 - 19:30
18:45
19:00
19:15

Понедельник

  • Port de Bras
    08:00 - 09:00

Среда

  • Port de Bras
    18:30 - 19:30

Пятница

  • Port de Bras
    08:00 - 09:00

Суббота

  • Port de Bras
    09:00 - 10:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18:30
Super Sculpt
Панфилова Виктория
18:30 - 19:30
18:45
19:00
19:15

Понедельник

  • Super Sculpt
    18:30 - 19:30
No events hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00
Yoga
Веселкова Наталия
09:00 - 10:30
Yoga
Веселкова Наталия
09:00 - 10:30
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
15:00
Yoga
Веселкова Наталия
15:00 - 16:30
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
19:30
Yoga
Веселкова Наталия
19:30 - 21:00
Yoga
Веселкова Наталия
19:30 - 21:00
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45

Вторник

  • Yoga
    09:00 - 10:30
  • Yoga
    19:30 - 21:00

Четверг

  • Yoga
    09:00 - 10:30
  • Yoga
    19:30 - 21:00

Суббота

  • Yoga
    15:00 - 16:30
No events hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00
Бодрое утро
Панина Ольга
09:00 - 10:00
Бодрое утро
Панина Ольга
09:00 - 10:00
Бодрое утро
Панина Ольга
09:00 - 10:00
09:15
09:30
09:45

Понедельник

  • Бодрое утро
    09:00 - 10:00

Среда

  • Бодрое утро
    09:00 - 10:00

Пятница

  • Бодрое утро
    09:00 - 10:00
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12:00
Художественная гимнастика
Зотова Анастасия
12:00 - 13:00
12:15
12:30
12:45
17:00
Художественная гимнастика
Зотова Анастасия
17:00 - 18:00
17:15
17:30
17:45
18:00
Художественная гимнастика
Зотова Анастасия
18:00 - 19:00
Художественная гимнастика
Зотова Анастасия
18:00 - 19:00
18:15
18:30
18:45

Вторник

  • Художественная гимнастика
    17:00 - 18:00
  • Художественная гимнастика
    18:00 - 19:00

Четверг

  • Художественная гимнастика
    18:00 - 19:00

Суббота

  • Художественная гимнастика
    12:00 - 13:00
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
No events hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10:00
Latina Dance
Петухова Елизавета
10:00 - 11:00
10:15
10:30
10:45
19:30
Latina Dance
Петухова Елизавета
19:30 - 20:30
Latina Dance
Петухова Елизавета
19:30 - 20:30
19:45
20:00
20:15

Понедельник

  • Latina Dance
    19:30 - 20:30

Пятница

  • Latina Dance
    19:30 - 20:30

Воскресенье

  • Latina Dance
    10:00 - 11:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
15:15
Сухое плавание
Никитина Анастасия
15:15 - 15:45
Сухое плавание
Никитина Анастасия
15:15 - 15:45
Сухое плавание
Никитина Анастасия
15:15 - 15:45
15:30
17:00
Сухое плавание
Никитина Анастасия
17:00 - 17:30
Сухое плавание
Никитина Анастасия
17:00 - 17:30
Сухое плавание
Никитина Анастасия
17:00 - 17:30
17:15

Понедельник

  • Сухое плавание
    15:15 - 15:45
  • Сухое плавание
    17:00 - 17:30

Среда

  • Сухое плавание
    15:15 - 15:45
  • Сухое плавание
    17:00 - 17:30

Пятница

  • Сухое плавание
    15:15 - 15:45
  • Сухое плавание
    17:00 - 17:30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11:00
Мама и малыш
Петухова Елизавета
11:00 - 12:00
Мама и малыш
Петухова Елизавета
11:00 - 12:00
11:15
11:30
11:45

Понедельник

  • Мама и малыш
    11:00 - 12:00

Среда

  • Мама и малыш
    11:00 - 12:00
No events hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11:30
Stretching
Панфилова Виктория
11:30 - 12:30
11:45
12:00
12:15
17:30
Stretching
Суворова Мария
17:30 - 18:30
17:45
18:00
18:15
19:30
Stretching
Панина Ольга
19:30 - 20:30
19:45
20:00
20:15

Среда

  • Stretching
    19:30 - 20:30

Суббота

  • Stretching
    17:30 - 18:30

Воскресенье

  • Stretching
    11:30 - 12:30
No events hours available!
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
16:30
Twerk Dance
Суворова Мария
16:30 - 17:30
16:45
17:00
17:15

Суббота

  • Twerk Dance
    16:30 - 17:30
No events available!
Close

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur
adipiscing elit. Pellentesque vitae nunc ut
dolor sagittis euismod eget sit amet erat.
Mauris porta. Lorem ipsum dolor.

Working hours

Monday – Friday:
07:00 – 21:00

Saturday:
07:00 – 16:00

Sunday Closed

Our socials